Browsing Category

Workout Summary

From the heart Pregnancy Workout Summary

GROWING BUMP GROWING MOTIVATION

I takt med at magen vokser, kjenner jeg motivasjonen for å komme tilbake til min gode gamle treningsform vokser – om ikke enda mer! Jeg savner å kunne løpe, svette og innfri mål som jeg har satt meg – rett og slett kjenne kroppen jobbe. Ikke at den ikke gjør det nå altså – det gjør den jo i aller høyeste grad, og kanskje mer enn noensinne – men jeg savner den…

Continue Reading

Blog From the heart Pregnancy Workout Summary

HAPPENS E.V.E.R.Y TIME!

Hehe, nå er det jo bare andre gangen jeg har kommet så langt i en graviditet, men jeg kjenner igjen “symptomene”. Akkurat som sist, så klør det i fingrene etter å få trent, men da – som nå – krangler kroppen litt. Så jeg kjenner motivasjonen til å trene stiger i likhet med forrige gang – men akkurat nå skal jeg være glad jeg klarer å komme meg ut på noen gåturer…

Continue Reading

Blog Workout Summary

NEW MOTIVATION

//ph: mats grimseth// Så, i dag skulle jeg egentlig løpt halvmaraton. Egentlig. Men foten min setter en stopper for det. Og jeg har brukt den siste uka til å reflektere mye, både over trening og over min egen reaksjon på hele situasjonen. For jeg skal ikke legge skjul på at jeg ble fryktelig skuffet og lei meg. Et mål man har trent til lenge som plutselig går i vasken. Plutselig forstår jeg…

Continue Reading

Blog Workout Summary

INJURED

Så har det skjedd – jeg er skadet. Hva det er og hvor ille det faktisk er, vet jeg enda ikke, men forhåpentligvis er det noe som vil gå over. Tirsdag i forrige uke lekte jeg med lillegutt og trikset med fotballen – da det plutselig smalt i fotbladet på høyrefoten. Det gjorde så innmari vondt og på en plass jeg aldri før har fått skader, så jeg kunne ikke helt skjønne…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

  // monkey business // early morning yoga // yes, sir! // what 16k looks like // Håper alle sammen hadde en helt fantastisk dag i går, og koste seg max! Det har jeg gjort hele helgen, og jeg skal innrømme det gjorde godt å ha en liten pause fra alt. Det har vært travle dager de siste ukene, og da er det ekstra godt å tilbringe tid med de man er…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

Jeg har ikke helt fått summet meg enda etter ferien, og dermed kommer forrige ukes treningsoppsummering noe forsinket. Men bedre sent, enn aldri eller hva? Trening på ferie er så gøy, i allefall om man er på et hotell med bra treningsrom! Hvis ikke må man bare bruke fantasien og eventuelt ta i bruk treningspartner som vekt. Dessuten kan en løpetur være en fin måte å oppleve reisemålet på, noe vi fikk…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

Dette innlegget er litt kjipt å poste, merker jeg. Vanligvis har jeg ganske mange gode treningsøkter bak med i løpet av en uke, men denne uka har det dessverre ikke vært slik. Det har sin enkle forklaring med at hele huset har vært syke. Og uansett hvor kjipt det er, så er jeg faktisk glad det kom nå – og ikke når vi er i Dubai! Men det er faktisk ingen grunn…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

Denne uka begynte med en heidundrende økt, før jeg tirsdags morgen kunne konstatere sår hals og forkjølelse. Skikkelig kjipt, særlig fordi jeg er litt redd for å miste trening før halvmaratonet, men det er viktig å gi kroppen ro til å la immunforsvaret gjøre jobben sin. Noen dager med hvile, og så tilbake til lett trening – lytte på kroppen er viktig! Mandag: rolig oppvarming 3k, leg day/core Tirsdag: treningsfri Onsdag: treningsfri…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

Jeg kan nesten ikke tro at det er søndag igjen – hvor blir det av ukene? De flyr jo! Det at man har det så bra og gøy om dager er jo såklart en faktor til at det føles som om tiden bare flyr avgårde, og det hjelper jo også at man har et tidsskjema som ikke likner grisen. Denne uka klarte jeg faktisk å få presset inn 5 treningsøkter, og det…

Continue Reading

Workout Summary

WORKOUT SUMMARY

Jo mer det nærmer seg halvmaratonet, desto mer merker jeg at fokuset mitt spisser seg mot dette. Og jeg håper dere klarer noen treningsinnlegg her på bloggen, og kanskje litt flere enn vanlig. Det er tross alt så stor del av min hverdag og jeg elsker å være i aktivitet og håper å kunne motivere andre til det samme! Det er ikke noe flink-pike syndrom, ei heller noe show-off, men rett og…

Continue Reading