Browsing Category

Workout

Workout

TRYING SOMETHING NEW

I dag skal jeg gjøre noe som jeg både gleder og gruer meg litt til – jeg skal nemlig på crossfit for aller første gang! Og jeg er så spent på hvordan det kommer til å bli. Det er både litt skummelt og litt spennende på en gang. Jeg har på en måte et bilde på hvordan det er, kanskje litt sånn stereotypisk – men jeg forsøker å ha så åpent sinn…

Continue Reading

Workout

FRISK START

I går kveld la jeg treningsklærne klare, for å passe på at jeg ikke hadde noe valg i dag. Er ikke alltid trening som frister når øynene er smale og hodet tungt etter litt for lite søvn. Men det føles jo så innmari deilig etterpå, så nå er det ingen vei utenom. Tror jeg skal oppdatere treningsmusikken min når jeg kommer hjem, for nå begynner spillelisten min å bli litt vel oppbrukt.…

Continue Reading

Workout

ET NYTT MÅL

Våren 2014 var jeg trent som aldri før og superklar for å stå på startstreken til mitt første halvmaraton. En skade satte dessverre stopper for det, og trening har etter det ikke vært helt det samme. Den har manglet noe, og jeg tror jeg vet hva det er. For meg har trening aldri handlet om utseende eller jag etter perfeksjon – det har rett og slett handlet om bevegelsesglede og utfordringer. Jeg…

Continue Reading

Workout

FINN RIKTIG FOKUS

Det har blitt lite tid til trening i det siste, men en ting jeg har vært flink til er å rulle ut matten på kvelden når roen har senket seg i huset. Og det merkes – både kropp og sinn blir så mye gladere. Mange av dere har spurt om jeg har noe spesielt program jeg følger, men helt ærlig så føler jeg det viktigste er å vende oppmerksomheten inn. På pust…

Continue Reading

Workout

NÅR MAN EGENTLIG IKKE ORKER

I dag var jeg oppe før hanen med minstemann og egentlig er øynene smale som streker. Men det er ingenting kaffi ikke kan fikse, og snart bærer det avsted til ukens siste trening før helgen. Det er ikke alltid like lett å motivere seg for trening når søvnen uteblir, men med et mål i sikte og tanken på følelsen man får etter endt økt, går det som en lek! God fredag! Snapchat: moniquelund…

Continue Reading

Workout

NÅR DU TRENGER DET LILLE EKSTRA

Selv om treningsmotivasjonen min er akkurat der den skal være for tiden, så er en liten oppdatering i treningsgarderoben er aldri feil! Og disse jordtonene kom inn som et behagelig pust i en ellers så svart og knæsjfarget verden. I dag kjenner jeg meg skikkelig stiv etter gårsdagens svettefest på tredemøllen, nå begynner en rolig 5k å gå greit, så jeg kjørte på med intervaller. I kveld tenkte jeg å tenne litt…

Continue Reading

Workout

HAPPY MONDAY

YOU SNOOZE, YOU LOOSE… God mandag alle sammen! Jeg starter mandagen med å ligge litt bakpå skjemaet allerede – dåpen i helgen var kjempefin og vi storkoste oss. Men jisses så utmattet man kan bli! Da klokka var fem lå jeg som et slakt på sofaen og med unntak av at jeg fikk bakt brød for uka, så var det ikke store greiene som ble utrettet i går. Jeg har derfor ikke…

Continue Reading

Workout

A NEW START

Oh, how I’ve been missing this! Okei, så dette ser nok litt mer avansert ut enn det egentlig er. For noe annet ville vært galskap kun 3 uker etter fødsel. Jeg har ingen planer om prosjekt yummy mummy eller liknende – jeg har bare gledet meg noe helt enormt til å kunne bevege meg (relativt) uhemmet igjen, og i dag er dagen! Såret etter keisersnittet heler fint, ammingen går som smurt og…

Continue Reading